القضاء على حب الشباب طبيعياً دون أدوية

يعتبر حب الشباب من اكثر المشاكل التي تواجه العديد من الفتيات، والشباب، خاصة في فترة المراهقة وما بعدها، إذ تصحب هذه الفترة الكثير من الهرمونات والتغيرات الفسيولوجية، وبعض التوتر الذي يجلب حب الشباب، فضلاً عن تأثير العوامل الجوية المختلفة، والتعلميات الخاصة بالنظافة الشخصية، ويوجد الكثير من طرق التخلص من حب الشباب بالأطعمة والأغذية التي تحارب وتقضي عليه وتحافظ على الوجه، والجسم في أحسن حال .

 

ونعرض لكم بعضها

تناول عصير الليمون 
تناول الماء
الأوميغا 3 
تناول التفاح 
شرب الشاي الأخضر 
البطيخ الأحمر 
الخضراوات الطازجة 
فيتامين C - E