فوائد الحبهان يحمي من الأمراض المزمنة ويحسن المزاج

فوائد الحبهان، للصحة مذهلة، وهو ما قد لا يلتفت له الكثيرين، فيتمتع الحبهان بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، وعلى الرغم من أن الحبهان من التوابل التي تستخدمها معظم ستات البيوت، ويعرف الحبهان بأنه "ملك جميع التوابل"، وإلى جانب أنه واحد من أقدم وأغلى التوابل في العالم بعد الزعفران والفانيليا، إلا أن فوائد الحبهان قد لا يعلمها الكثيرين، زيعرف الحبهان في بعض البلدان العربية باسم "الهيل"، وفوائد الحبهان للصحة عديدة ومختلفة.

وتؤكد دكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد الحبهان المتعددة؛ ترجع إلى أنه مصدر غني بالمعادن مثل الكالسيوم والكبريت، إلى جانب العديد من الفيتامينات والمغذيات، وله خصائص طبية هائلة.

 

فوائد الحبهان للصحة

 

وتستعرض دكتورة هدى، في السطور التالية، اهم فوائد الحبهان.

الحبهان للصحة

الحبهان يخلصك من رائحة الفم الكريهة

من فوائد الحبهان؛ أنه يساعد على تجديد النفس، ويخلصك من رائحة الفم الكريهة، بمجرد مضغ القليل من بذوره.

 

الحبهان يعالج التهاب الحلق والرشح، والكحة

من فوائد الحبهان، أنه علاج جيد لالتهاب الحلق؛ لأنه يزيد من تدفق الدم داخل الجهاز التنفسي، ويخفف من أعراض السعال والبرد.

 

سر إضافة الحبهان للشاي

يمكنك إضافة حبوب الحبهان إلى كوب الشاي الساخن، فالزيت الذي يحتوي عليه الحبهان، والذي يفرزه عند وضعه في الشاي يعمل كالبلسم للمعدة، لذلك هو الأفضل ضد الإمساك، وعسر الهضم، كما أن من فوائد الحبهان، أنه يخفف من اضطراب المعدة.

 

الحبهان يزيل سموم الكلى

يعمل الحبهان كعامل مزيل للسموم، وما يحتويه من زيوت يحفز وظيفة الكلى، للتخلص من السموم المتراكمة في الجسم.

 

الحبهان يخفض الكوليسترول

المغذيات الدقيقة الموجودة في الحبهان، تجعل من أهم فوائد الحبهان، أنه يخلصك من زيادة الدهون في الجسم، كما أن الانزيمات المضادة للأكسدة التي يحتوي عليها، تجعله قادر على خفض مستويات الكوليسترول في الدم.

 

الحبهان يقي من السرطان

الحبهان له خصائص مضادة للأكسدة، كما أنه يحتوي على مواد كيميائية تمنع السرطان وتقتل الخلايا السرطانية بشكل فعال.

الحبهان يحسن الدورة الدموية

الحبهان يحتوي على فيتامين C، لذلك لديه خصائص مضادة للأكسدة والتي تعزز الدورة الدموية في الجسم، وبالتالي يحسن من لون البشرة.

الحبهان او الهيل

استخدامات الحبهان المذهلة

وتقدم الشيف ريمو العديد من فوائد الحبهان الأخرى، واستخداماته في السطور التالية.

من فوائد الحبهان؛ أنه يفتح الشهية، وينظف الفم من الميكروبات، فهو يحارب الجراثيم التي تسبب تسوس الاسنان، والتهابات اللثة، ويساعد الحبهان أيضا على تحسين رائحة الفم

يحسن الحبهان الحالة المزاجية، ويخلصك من الاكتئاب، كما أنه يسكن نوبات الكحة المزعجة.

يساعد الحبهان على تخفيف مشاكل الهضم، وتخليص الجسم من السموم

يكافح البكتيريا التي تصيب الجلد، وتسبب حب الشباب.

يساعد الحبهان على خفض ضغط الدم، وعلى السيطرة على معدل نبضات القلب، وكذلك يساعد على الاقلاع عن التدخين.

من فوائد الحبهان، مكافحة بعض الفطريات التي تصيب فروة الرأس، ويمكن تخفيف قشرة الرأس باستخدامه كغسول لتنظيف الرأس يوميا.

يمكن استخدام الحبهان مع الشاي الاخضر لتخفيض نسبة الكوليسترول في الدم، كما أنه يعمل على استرخاء العضلات.