كيف تحضرين تتبيلة السمك المشوي على الفحم؟
السمك من الأطباق الرئيسية المفيدة والمغذية التي لابد من تناولها مرة على الأقل في الأسبوع، واليوم سنتناول طريقة عمل تتبيلة السمك المشوي على الفحم المميزة على أصولها.
- نحضر وعاء عميق ونضع فيه السمك ثم نرش عليه كمية من الملح وعصير الليمون ونتركه حتى ينقع لمدة نصف ساعة على الأقل.
- ندعك السمك بالدقيق بعد ذلك للتخلص من رائحتة والتأكد من نظافته، ثم نشطف السمك بالماء فقط.
- نقوم بعمل شقوق فى السمك حتى تصل إليه التتبيلة والتى نحضرها الأن.
- نحضر وعاء الخفاق الكهربائى ونضع فيه الفلفل الأخضر بعد غسله وتقطيعه إلى نصفين.
- نقشر الثوم ونقسمه إلى نصفين ثم نضيفه إلى الفلفل.
- نضيف رشة ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
- ثم نضيف نصف ملعقة صغيرة من الشطة الحارة، السماق، الكزبرة الخضراء والكمون المطحون.
- نغلق وعاء الخفاق جيداً ونشغله على المكونات حتى تختلط مع بعضها ونحصل على تتبيلة السمك.
- نتبل السمك بشكل جيد بالتتبيلة الجاهزة ونحرص على دخول التتبيلة فى جميع النواحى.
- نترك السمك لمدة نصف ساعة على الأقل حتى يتشرب من التتبيلة بشكل جيد.
- وفى هذه الأثناء نقوم بتحضير شواية الفحم.
- نحضر موقد الفحم ونضع عليه شبكة الشواء بعد دهنها بالقليل من الزيت.
- بعد مرور الوقت على تتبيل السمك ندهن وجهه بالقليل من زيت الزيتون.
- نرص السمك على شبكة الشواء ونتركه حتى ينضج تماماً.
- بعد شوى السمك نرفعه من على الشواية ونتركه جانبا حتى يبرد قليلاً.
- نضع السمك المشوى فى أطباق التقديم.



 (2).jpg)
«مدبولي» يتابع استعدادات تطبيق نظام التأمين الصحي في بورسعيد
باحثون: قلة النوم تزيد الشعور بالألم
6.8٪ زيادة فى كمية الإنتاج السمكى عام 2017
الشوباشي: «الرئيس السيسي رده كان مفحمًا للرئيس الفرنسي»
غدا توقيع مذكرة تفاهم بين سانوفي مصر ووزارة الصحة
«الصحة» تعلن مصرع مواطن وإصابة 23 آخرين في حادث البحيرة
عضو «صحة النواب»: «نور الحياة» ثورة في مجال العيون (فيديو)
لا زيادات في أسعار السمك اليوم السبت
هالة زايد: فحص 27.8 مليون مواطن منذ انطلاق حملة «100 مليون صحة»
الصحة: فحص 15 مليون مواطن ضمن مبادرة ”١٠٠ مليون صحة”
برلماني يقدم استجواب لوزيرة الصحة بشأن خريجي الصيدلة



















محمد سعيد: رحلة الروح إلى أعماق الفلسفة
ضياء رشوان: مرة أخرى أكاذيب الإخوان الخمس
ماريا معلوف: انتخابات الحزب الجمهوري.. ما بين قلق السباق وطيف ترامب
عمرو الشوبكي: العالم وحقوق الإنسان